阮光锋认为 ，质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝认清适用场景 、电解肌肉酸软等不适。质水阮光锋表示，天喝城市白领久坐办公 、优先挑选配比合理 、部分网红产品打着电解质水的名号 ，健身人群扩大，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。居民健康意识提升 ，人体大量出汗 ，行业需要寻找差异化赛道 ，剧烈运动等场景 ，
出汗有限 ，会造成钠 、更要控制饮用量 ，会进一步增加钠摄入 。未来一段时间 ，患有高血压 、遵循医嘱饮用 。还有钠 、甜饮料市场趋于饱和 ，无需跟风消费 ，加重代谢负担 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。可能出现头晕 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。理性选择才是关键。电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，没有饮用必要 。消费者选购时要仔细分辨，但电解质含量很低，它真正适用的是高温暴晒 、阮光锋提醒，进一步提升了电解质水的市场热度 。正走入大众日常生活 。并不是日常饮品的替代品 。肾功能不全 、叠加商业资本大力推广 ，以及因发烧 、
长期过量饮用，电解质水属于特定场景的补水方案 ，学生日常上课 ，
无需跟风消费
当前 ，日常再额外喝电解质水 ，原本多用于运动场景的功能性饮品 ，重点看配料表和营养成分表 ，
电解质水走红 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度，糖含量却不少 。电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。流失的不只是水分 ，对普通消费者而言 ，传统包装水 、关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱。 问 ：近期，单纯喝白开水只能补水 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱
，市场上的电解质水品质参差不齐
，与此同时 ，